Correre con il tuo cane

Anche se non ti stai preparando per una gara, il tuo cane potrebbe essere un ottimo compagno di corsa se stai cercando di mantenerti in forma. La sua disponibilità è immancabile, non ti deluderà mai e sarà sempre felice di uscire di casa e passare del tempo con te.

AT ATD, il nostrocani da pet therapySono ben addestrati e insegniamo loro le competenze necessarie per assistere le persone che ne hanno bisogno. Sappiamo quanto sia fondamentale per i cani ricevere cure adeguate e fare sufficiente esercizio. Ci sono diversi vantaggi per le persone e i cani nel fare regolarmente passeggiate o corse all'aria aperta o anche nelle immediate vicinanze.

L'attività fisica regolare migliora la circolazione sanguigna, aiuta a mantenere un peso sano e riduce il rischio di contrarre malattie. Sentire il sole sul viso e respirare profondamente aria fresca può migliorare l'umore e stimolare la mente.

L'aspetto più bello dell'allenarsi con il tuo cagnolino è che vi divertite entrambi e create ricordi che non faranno altro che rafforzare il vostro legame. Ecco tutti i consigli utili per una corsa di successo con il tuo compagno di corsa preferito e anche...cani terapeutici.

1. Controlla se il tuo amico peloso è pronto

È fondamentale assicurarsi che il proprio animale domestico sia adatto prima di iniziare a macinare chilometri. Retriever, terrier e pastori sono ottimi compagni di jogging grazie alle caratteristiche della loro razza. I cani dal muso corto come i carlini, i cani toy e le razze giganti traggono beneficio da una passeggiata vigorosa. Prestate molta attenzione al vostro cane, indipendentemente dalla razza o dall'incrocio; vi farà capire se si sta divertendo o meno. Per quanto riguarda l'età, aspettate che lo scheletro del vostro cane sia completamente sviluppato (circa 12 mesi per un cane normale; 18 mesi per i cani più grandi) prima di iniziare qualsiasi vero addestramento.

Indipendentemente dalla salute o dalla razza del tuo cane, consulta sempre il veterinario prima di intraprendere lunghe corse con lui. Allenarsi con i cani può essere difficile senza l'attrezzatura adeguata, ed è meglio avere una pettorina della giusta misura e un guinzaglio che lasci libere le mani quando sei fuori con il tuo amico a quattro zampe. 

2. Inizia lentamente

Indipendentemente da quanto tu sia in forma, tieni presente che il tuo cane ha un livello di forma fisica diverso dal tuo. Prova una breve corsa/passeggiata durante la tua solita passeggiata per abituarti gradualmente alla corsa con il tuo cane. Le corse di 10-15 minuti sono un buon punto di partenza e, se il tuo cane le gestisce bene, puoi aumentare gradualmente la durata e la distanza della corsa.

Se vedi che il cane rallenta, espira pesantemente o ha bisogno di una pausa, stai esercitando troppa pressione su di lui e dovresti ridurre il tempo o la distanza che gli concedi. Tieni presente che farà di tutto per compiacerti, quindi tieni d'occhio le sue condizioni fisiche e adatta la tua corsa di conseguenza.

3. Il riscaldamento è importante

Per evitare di farti male o di farti male al tuo cane, aspetta qualche minuto prima di iniziare una corsa di 5 km. Il tuo cane te ne sarà grato in seguito. Concederti una passeggiata di riscaldamento di cinque minuti prima di correre può aiutarti ad entrare nella mentalità giusta per la corsa e a imparare a correre con il giusto tempo e ritmo. Inoltre, è un'ottima occasione per incoraggiare il tuo animale domestico a "fare i bisogni" prima di iniziare una corsa impegnativa. Nessuno odia dover fare la pipì dopo aver preso il ritmo, quindi addestra il tuo cane a fare i bisogni durante la fase di riscaldamento; alla fine sarete entrambi felici.

4. Scegliere il percorso e la superficie giusti

Anche se il tuo cane non è abituato a correre o non è addestrato come vorresti, è fondamentale per la tua sicurezza e il tuo piacere evitare di correre su percorsi con molto traffico automobilistico o pedonale. Mantieni una distanza di sicurezza da altri pedoni, animali domestici e veicoli che incontri durante il tuo percorso. I luoghi più affollati diventano più facili da percorrere man mano che acquisisci confidenza reciproca.

Il tuo cane apprezza la superficie di corsa tanto quanto te. Cemento e asfalto possono danneggiare le articolazioni del tuo cane proprio come possono danneggiare le tue. Se fuori fa caldo, in particolare, assicurati che la superficie del terreno non sia troppo calda; se ti fa male toccarla con la mano, anche le zampe esposte del tuo cane saranno doloranti. Se possibile, è meglio preferire percorsi sterrati per garantire una corsa stabile e piacevole.

5. Controllare il tuo cane è importante

Correre con i cani dovrebbe essere sempre fatto al guinzaglio per la vostra sicurezza, comodità ed efficienza. È possibile divertirsi senza guinzaglio mentre si fa jogging, ma per una maggiore efficienza e sicurezza, è meglio tenere il cane al guinzaglio per tutto il tempo.

6. Portare con sé acqua a sufficienza

Anche se ti ricordi sempre di portare dell'acqua per te, è facile dimenticarsi del tuo compagno di jogging a quattro zampe. La stessa logica vale per il tuo cane: se tu avrai sete, avrà sete anche il tuo cane. Anche se il tuo cane ha accesso a "pozze d'acqua" lungo il percorso, fornirgli acqua pulita e limpida può aiutare a evitare che ingerisca acqua contaminata.

Seguire queste semplici linee guida dovrebbe essere sufficiente per farti fare qualche chilometro di piacevole esercizio fisico e rafforzare il legame con il tuo cane. Non correre con il tuo cane se sei preoccupato per la sua sicurezza. A seconda di quanto ti piace correre con il tuo cane, potresti arrivare a credere che sia il miglior compagno di jogging che tu abbia mai avuto.