Correre con il tuo cane

Anche se non ti stai preparando per una gara, il tuo cane potrebbe essere un ottimo compagno di corsa se stai cercando di mantenerti in forma. La loro disponibilità è inesauribile, non ti deluderanno mai e sono sempre entusiasti di uscire di casa e trascorrere del tempo con te.

ALL'ATD, il nscani da pet-therapysono ben addestrati e insegniamo loro le competenze per assistere le persone che ne hanno bisogno. Sappiamo quanto sia fondamentale che i cani ricevano buone cure e sufficiente esercizio fisico. Ci sono molti vantaggi per le persone e i cani nel fare passeggiate o corse regolari all'aria aperta o anche nelle immediate vicinanze.

L’attività fisica regolare migliora la circolazione sanguigna, aiuta le persone a mantenere un peso sano e diminuisce la possibilità di contrarre malattie. Sentire la luce del sole sul viso e prendere una boccata d'aria fresca può migliorare il tuo umore e stimolare la tua mente.

L'aspetto più bello dell'allenamento con il tuo cane è che vi divertite e create ricordi che serviranno solo ad approfondire il vostro legame. Ecco tutti i suggerimenti utili di cui avrai bisogno per un viaggio di corsa di successo con il tuo compagno di corsa più vicino e persinocani terapeutici.

1. Controlla se il tuo amico peloso è pronto

È essenziale assicurarsi che il tuo animale domestico sia adatto prima di iniziare a accumulare miglia. Retriever, terrier e pastori sono ottimi compagni di jogging a causa delle loro caratteristiche di razza. I cani dalla faccia corta come i carlini, i tipi giocattolo e le razze gigantesche traggono beneficio da una camminata vigorosa. Presta molta attenzione al tuo cane, indipendentemente dalla razza o dal mix; ti faranno sapere se si stanno divertendo o no. Quando si arriva all'età, aspetta che lo scheletro del tuo cane sia completamente sviluppato (circa 12 mesi per il cane tipico; 18 mesi per i canini più grandi) prima di iniziare qualsiasi vero addestramento.

Indipendentemente dalla salute o dalla razza del tuo cane, consulta sempre il veterinario prima di intraprendere lunghe corse con il tuo animale domestico. Allenarsi con i cani potrebbe essere difficile se non si dispone dell'attrezzatura adeguata, ed è meglio avere un'imbracatura per cani adatta e un guinzaglio per cani a mani libere mentre sei fuori con il tuo cane. 

2. Inizia lentamente

Non importa quanto tu sia in forma, tieni presente che il tuo cane ha un grado di forma fisica diverso dal tuo. Prova una breve corsa/camminata durante la tua normale camminata per iniziare a correre con il tuo cane. Le corse da 10 a 15 minuti sono un buon punto di partenza e, se il tuo cane le gestisce bene, puoi aumentare gradualmente la durata e la distanza della corsa.

Se vedi che il cane rallenta, espira pesantemente o ha bisogno di una pausa, stai esercitando troppa pressione su di lui e dovresti ridurre la quantità di tempo o la distanza che gli concedi. Tieni presente che faranno di tutto per accontentarti, quindi tieni d'occhio le loro condizioni fisiche e adatta la tua corsa di conseguenza.

3. Il riscaldamento è importante

Per evitare di ferire te stesso o il tuo cane, attendi qualche minuto prima di iniziare una corsa di 5 km. Il tuo cane ti ringrazierà per questo in seguito. Concederti una camminata di riscaldamento di cinque minuti prima di correre può aiutarti ad entrare nella mentalità della corsa e imparare a correre con il tempo e il ritmo adeguati. Inoltre, è una fantastica opportunità per incoraggiare il tuo animale domestico a "fare i bisogni" prima di iniziare una corsa faticosa. Nessuno odia dover fare una pausa pipì dopo aver ripreso il passo, quindi addestra il tuo cane a usare il vasino durante il periodo di riscaldamento; sarete entrambi felici alla fine.

4. Fai le scelte giuste sul percorso e sulla superficie

Anche se il tuo cane non è abituato a fare jogging o non è addestrato come vorresti, è fondamentale per la tua sicurezza e il tuo piacere evitare di correre su percorsi con molto traffico automobilistico o pedonale. Mantieni una distanza di sicurezza dagli altri pedoni, animali domestici e veicoli che incontri durante il viaggio. I luoghi più affollati diventano più semplici da navigare man mano che acquisisci confidenza l'uno con l'altro.

Il tuo cane apprezza la superficie di corsa tanto quanto te. Il cemento e l'asfalto possono danneggiare le articolazioni del tuo cane proprio come possono danneggiare le tue. Se fuori fa molto caldo, soprattutto, fai attenzione che la superficie del terreno non sia troppo calda; se ti fa male la mano toccarlo, allora faranno male anche le zampe esposte del tuo cane. È meglio restare, se possibile, su sentieri sterrati per garantire una pedalata stabile e piacevole.

5. Controllare il tuo cane è importante

Correre con i cani dovrebbe essere sempre fatto al guinzaglio per la tua sicurezza, comfort ed efficienza. È possibile divertirsi senza guinzaglio mentre si fa jogging, ma per motivi di efficienza e sicurezza è meglio tenere il cane al guinzaglio per tutto il tempo.

6. Trasportare acqua sufficiente

Anche se ti ricordi sempre di portare con te l'acqua, è facile dimenticare il tuo compagno di jogging a 4 zampe. La stessa logica si applica al tuo cane: se avrai sete, lo farà anche il tuo cane. Anche se il tuo cane ha accesso a “buche per nuotare” lungo il percorso, fornirgli accesso ad acqua pulita e limpida può aiutarlo a evitare che ingerisca acqua contaminata.

Seguire queste semplici linee guida dovrebbe essere sufficiente per far uscire te e il tuo cane per qualche chilometro di piacevole esercizio e legame. Non correre con il tuo cane se sei preoccupato per la sua sicurezza. A seconda di quanto ti piace correre con il tuo cane, potresti arrivare a credere che sia il miglior compagno di jogging che tu abbia mai avuto.